8.3.2014

Dukanin aamiainen / Blogi dieetillä

Tai ei ole blogi dieetillä vaan bloggaaja!
Vähän yli vuoden olen pitänyt tätä blogia ja kiloja on tullut mukavasti. Nyt tuli hetki muutokseen. Olen nyt kolmatta kertaa elämässäni dieetillä. Ja toista kertaa Dukanin dieetillä. Minulla se toimii. Viime kerralla kolmen kuukauden aikana pudotin 12kg. Puolentoista vuoden aikana tuli takaisin vain 4kg. Sitten tapahtui iso elämän muutos, stressi ja sieltä lähti uusi lihotus... Ja kuin yleensä kaikki minun päätökset, tämä laihtumiskuurin päätös tuli niin kuin salama taivaalta: yllättäen ja nopeasti!
Viikko on jo takana ja vaaka jo näyttää reilut kolme kiloa vähemään. Jatketaan!
Ja aloitetaan herkuilla!





Dukanin tryffeli

Ensin varoitan, että työkaverini joka harkitsee samaa dieettiä ja valitti etteivät tryffelit maistu millekkään. Minulle, joka ei ole syönyt makeeta, eikä hedelmiä viikon verran kyllä maistuu!

1 dl rasvatonta maitojauhetta
1 rkl raakaa kaakaojauhetta
1 rkl makeutusjauhetta
vettä

Sekoita ainekset tahnaksi (esim. tuorejuuston paksuiseksi). Jätä jääkaappiin yöksi. Seuraavana päiväna pyörittele tryffeleitä. Jos tahna on liian kovaa eikä muotoudu, lämmitä hetken mikrossa (10 sekuntia).

4 kommenttia:

  1. Tsemppiä dieettiin Sanja! Minäkin tarvitsen painonpudotusta...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Jael. Nyt alkukevällä meillä kaikilla taitaa olla kesä ja bikinit mielessä ;-)

      Poista
  2. Tsemppiä täältäkin! Ihana mahtavaa ja onnittelut jo tuosta kolmesta kilosta!! Sekin jo itsessään on upea saavutus!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Miia. Aloitus oli raju, mutta nyt jostain syystä ei enää toimi. En kuitenkaan annan periksi, sillä paino ei ole ainakaan tullut takaisin. Jos se lähtee taas......

      Poista

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...